СЛУЖБА ЗАБОТЫ
Привет) Я готова помочь тебе с вопросом! Оставь данные для связи ниже 👇
Мы собираем куки. Без них никак
lapinafit
21 день ВДОХновения тела 2.0
Старт — 10 января
Что вас ждёт?
- 💫 Новые привычки для тела и здоровьяКаждый день — небольшие, простые шаги, которые помогут вам выстроить устойчивый режим и почувствовать себя лучше уже в первую неделю. Особенно после праздников
- 💫 Коммьюнити единомышленниковМы вместе, шаг за шагом, три недели будни общаться и делиться друг с другом успехами и сложностями, поддерживать и мотивировать друг друга.
- 💫 Простые рекомендации по питаниюПонятные советы, без сложных схем — чтобы питание стало источником энергии, а не стресса.
- 💫 Короткие тренировочные комплексыДыхательные практики, упражнения на улучшение мобильности, снижение отечности, проблемных зон и, конечно, силовые, которые каждый сможет подстроить под себя. Подойдет даже тем, у кого не было опыта, нет инвентаря и мало времени.
Почему это работает?
21 день — идеальный срок, чтобы:
-
сформировать полезные привычки - почувствовать и увидеть результат в теле от небольших шагов
- встроить рутину, которая остаётся с вами надолго
Маленькие ежедневные действия → большие и устойчивые результаты.
Для кого этот интенсив:
- Для тех, кто хочет начать год с себя
- Для тех, кому тяжело одному и нужно комьюнити
- Для новичков и тех, кто «выпал» из режима
- Для новичков и тех, кто «выпал» из режима
- Для занятых людей, у которых нет времени на длинные тренировки
- Для всех, кто хочет получать удовольствие от движения и тренировок
